《放过》是电视剧《八零九零》插曲，由马頔演唱，于2021年4月29日发行。
歌曲重点描述了亲情在人生不同阶段，对人心的抚慰作用。纯正民谣的编曲，配上马頔温暖而有厚度的声音，将人们藏在岁月中的心事慢慢抹开，透出亲情在生命中的伤疤和光亮。
我们每个人都可能会因为原生家庭的一些负面影响，去挣扎，去责怪，去选择赌气不原谅。但一旦你做回真实的自己，以成人眼光给童年记忆以新的诠释之后，你就会明白，或许，长辈只是把挣扎和牵挂都埋在心底，那双大手一直在你身后，当你需要的时候，他义无反顾地挡在你的面前，不计得失。
《八零九零》讲述了几个90后年轻人，与一群年近耄耋的老人在一家养老院相遇，在年轻人管理并重建养老院的过程中，双方逐渐重构亲情、友情和爱情的故事。作为一部现实主义题材剧，《八零九零》聚焦当下全社会关注的养老议题，用诙谐轻松的手法，多线交错的讲述，呈现出了温暖治愈的风格。
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放过歌词：
看得见他的期望
看不见他心里的伤
不原谅 谁让他
中途离场 带走了光
听得见 他想说的话
听不见 他掩藏的挣扎
不给他机会表达
怪他留在你青春
永远的疤
人擅长用惩罚
替自己说话
借神的口吻
掩饰害怕
人擅长放狠话
替情感抒发
明明心里有牵挂
还是这双大手
无时无刻在守
从小时候到长大之后
它没走 一直在身后
守在你需要的时候
人擅长用惩罚
替自己说话
借神的口吻
掩饰害怕
人擅长放狠话
替情感抒发
明明心里有牵挂
还是这双大手
无时无刻在守
从小时候到长大之后
它没走 一直在身后
守在你需要的时候
它没走 一直在身后
守在你需要的时候
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